２０１９年６月３日（月）会場は２度目の秩父宮サブアリーナで、広くて空調の良く効いた体育館でした。身体を人間らしくまっ直ぐに維持する体幹の筋肉の話に続き、かわせみ体操で体をほぐした後、身体のバランスを取りながらの行進と同時に足先まで意識した運動をおこないました。終了後の質疑や感想の声も沢山聞かれました。
行進は足の筋肉を動かしますが、直線の動きばかりではなく腰の筋肉・股関節も回す運動で、尚且つ足先まで注意して音楽のリズムに合わせて動かすという認知症寸前の身にはやや厳しい内容もありました。しかし細部まで完璧に忠実に行うのが義務ではなく、真似をした動きであっても繰り返している内に皆さんは直線コースから余り外れることもなく、身体もまっ直ぐに保ったままで体操しながらの行進が年齢を感じさせない程に決まっていました。
参加者：５３名（一般参加者３６名、部員１４名、講師・スタッフ３名）
